Zona dolorida: Ligamento anterior talofibular
Hoy, por problemas logísticos, he tenido
que ir corriendo de noche a S.Juan a por
mi coche.
Para ir, he pasado por un parque y me he
sentido un poco "Heidi con mayas", así
que he decidido pisar césped en plan guay,
como en todos esos reportajes estupendos
de RUNNERS y otras revistas que coleccionamos
de forma casi obsesiva y a penas ojeamos (al
menos en mi caso)...
En fin, mala fortuna la mía al meter el pié
en un boquete tremendo no iluminado.
Lo siguiente ha sido un sonido desde mi tobillo,
CRACK,...otro desde mi boca, Ay!,...y otro desde
mi corazón,...uyyyyyyy.
He podido seguir corriendo con molestias pero
sin aparente problema.
Ahora, que se ha enfriado la zona la verdad es
que me molesta bastante, aunque no se ha inflamado.
Este es el último fin de semana importante de
cara al gran reto triatlético del año, el IronMan
de Lanzarote.
Mañana tocan 7 horas de bici (+20' corriendo).
El sábado 2/3 horas y nadar largo en el mar (+20' corriendo).
El domingo 1h 45 de carrera + 1 hora de bici.
Uy uy uy , ay ay ay.... máximo acojono,
debo asumir que no soy heidi.
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