domingo, 3 de mayo de 2009

Y entrenamiento de hoy...

Tras una noche tremenda (dolor de muelas
brutal que espero me solucionen mañana),
ha amanecido un día estupendo.
Hoy ha tocado salir con la bici de carretera
ya que íbamos hacia aitana.
Entre el dolor de muela y la falta de sueño,
me he dado la vuelta en
la casa roja
y he ido a jijona.
71 kilómetros a 25 de media y 121 pulsos medios,
luego he completado 45 minutos de transición.
Un cabo completo 8.5 kmts a 5:16/kmt y 150ppm.
Muy bien aunque,...me duele la boca...va a ser una
noche laaaarga...

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