martes, 21 de septiembre de 2010

Entrenamientos

Las 2 últimas semanas han estado
condicionadas por el viaje de trabajo
a Barcelona y Botamarges.
Aún así, con 2 días de descanso incluidos
sale una media de 1h50 y 14,87 kmts de
carrera al día.



Hoy aún tengo los cuádriceps de corcho
pero no aguantaba mas.

Quería ir a nadar a medio día,
pero con los días de trabajo que tengo
en la oficina, me ha resultado imposible
así que he pasado del corcho y he salido
a correr por la noche.

Genial de caja, subiendo y bajando pulsos a
placer en 10 kilómetros con toboganes (cantera),
sólo he sufrido como un animal en las bajadas fuertes,
aún no estoy bien de piernas.

Me ha encantado coincidir casualmente
un par de minutos con Nico....
¡como os echo de menos!.

Mañana por la mañana mas.

Entrenamiento:
Run:
10k en 0:51 cabo.

2 comentarios:

Juankir dijo...

cuando llegue a 30 ó 40 minuticos os acompañaré (a Jesús y a tí) alguna mañana en el comienzo de vuestra "etapa"

PEZ dijo...

Espero que falte poquito poquito tiempo...
Un abrazo fuerte y a recuperarte pronto,...que te estás poniendo tan tonel como yo...

:))))